وصفات شاي الزنجبيل

لقد سمع الكثير عن تقييمات جيدة للزنجبيل كمنتج لفقدان الوزن. لكن لا يعرف الجميع كيفية استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن

ومع ذلك ، هناك العديد من الوصفات لاستخدام الزنجبيل ، لذلك لا داعي للخوف من التجربة. يحضرون بشكل أساسي الشاي بالزنجبيل ، على الرغم من وجود وصفات للسلطات أيضًا.

الزنجبيل لفقدان الوزن وللجسم ككل مفيد جدا. يحسن التمثيل الغذائي ، النغمات ، يزيد من حركة الأمعاء ، ويحسن المزاج.

من الأفضل استخدام جذر الزنجبيل الطازج المفروم بدلاً من الزنجبيل المطحون الجاف.

1 الطريق. يُسكب جذر الزنجبيل الطازج المبشور على مبشرة خشنة بالماء المغلي في ترمس ويترك لمدة 30-40 دقيقة ، للحصول على 1 لتر من الماء 2 ملعقة كبيرة. ل. زنجبيل. اشرب طوال اليوم في أي وقت.

الطريقة الثانية. يتم تحضير مغلي من الزنجبيل: يُغلى الماء ، ثم يُسكب الزنجبيل فيه. تغلي لمدة 5 دقائق ، ثم تبرد حتى 35-37 غرام ، أضف أي من المنتجات المذكورة: العسل ، الليمون ، النعناع ، بلسم الليمون ، الأوريجانو ، الزيزفون ، الكشمش ، عنب الثعلب أو أوراق التوت. نسب ديكوتيون هي نفسها كما في الوصفة 1.

الطريقة الثالثة. زنجبيل بالثوم. 10 غرام ثوم ، 10 غرام. الزنجبيل ، 200 غرام. ماء مغلي. الإصرار لمدة 15 دقيقة. اشرب طوال اليوم. وصفة فعالة جدا لفقدان الوزن.

الطريقة الرابعة. قم بتخمير الشاي الأسود العادي واسكب 1 ملعقة صغيرة من الماء المغلي بشكل منفصل. الزنجبيل المبشور ، 3 قطع. قرنفل ، ليمون ، يترك لمدة 10 دقائق ، ثم يخلط مع الشاي الأسود ويصفى.

ومع ذلك ، هناك موانع لاستخدام شاي الزنجبيل:

- التهاب المعدة والقرحة والتهاب القولون والتهاب الأمعاء.

- التهاب الكبد ، تحص صفراوي.

- الميل للنزيف.

- ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- الحرارة؛

- حمل؛

- طفح جلدي.

من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام الزنجبيل لفقدان الوزن.